Alle tester og anbefalinger
Beste dampbadstue – Våre anbefalinger i 2026
Menu
Det finnes et hav av ulike våtdrakter fra mange forskjellige produsenter og i et bredt spekter av prisklasser. I tillegg varierer behovene – om du for eksempel trenger en våtdrakt til svømming, dykking eller triatlon. Derfor kan det være utfordrende å vite hvilken våtdrakt som passer best for akkurat deg og dine aktiviteter.
Derfor har vi laget denne oppdaterte guiden og testen, hvor vi hjelper deg med å finne den beste våtdrakten til dine behov. Her får du også innsikt i hvordan du velger riktig våtdrakt, og hva reglene sier om bruk av våtdrakter i triatlonkonkurranser.
Les alle mine anbefalinger nedenfor 👇
Beste våtdrakter for nybegynnere:
Beste semi-pro våtdrakter:
Beste profesjonelle våtdrakter:
👆 Klikk på hver modell for å hoppe ned til avsnittet hvor vi beskriver hver enkelt i detalj
Beste våtdrakt for brystsvømming 
Beste våtdrakt for brystsvømming for kvinner 
Beste nybegynner-våtdrakt av høy kvalitet 
Beste nybegynner-våtdrakt av høy kvalitet for kvinner 
God våtdrakt til lavere pris 
Watery våtdrakt til menn - Pelican 
Watery våtdrakt til damer - Pelican 
Beste våtdrakt for profesjonelle (menn) 
Beste våtdrakt for profesjonelle (kvinner) 
Jeg har etter hvert tilbrakt mange timer i åpent vann for å teste ulike våtdrakter og finne de beste modellene til hvert erfaringsnivå. Jeg har testet både de billigste, de dyreste – og alt imellom.
Våtdraktene er vurdert ut fra faktorer som oppdrift, beskyttelse, materiale, tykkelse, egnethet for viderekomne, profesjonelle og barn, pris og design. Og til slutt min personlige, samlede opplevelse av hver modell.
Hopp til riktig nivå med knappene nedenfor:
I denne kategorien har jeg samlet de våtdraktene som etter min mening har levert klart best på oppdrift, isolasjon og bevegelighet – uten at de koster en formue.
Disse våtdraktene er de beste i det som gjerne kalles “entry level”-kategorien, altså nybegynnernivå, hvor prisen holdes lav uten at man må ofre de viktige egenskapene.
Alle draktene følger gjeldende regler for tykkelse, så de kan brukes i konkurranser (og er internasjonalt godkjent av FINA). De har også de avgjørende egenskapene som økt oppdrift, redusert vannmotstand og god varmeisolasjon.
Samtidig byr de på overraskende god bevegelsesfrihet – noe som ofte er et svakt punkt i de billigere våtdraktene. Når det er sagt, gir de naturligvis ikke like høy fleksibilitet som de dyreste toppmodellene på listen.
Jeg anbefaler disse våtdraktene til nye svømmere i åpent vann som vil prøve seg frem, men som kanskje ikke helt har bestemt seg for om open water-svømming er noe de ønsker å satse videre på.
Hvis du – som mange andre nye svømmere – primært svømmer bryst i åpent vann, er Reptile Breast en våtdrakt du rett og slett må prøve. Den er nemlig utviklet spesielt for nybegynnere som foretrekker brystsvømming – og forskjellen merkes umiddelbart i vannet.
Der de fleste våtdrakter automatisk løfter hofter og ben for å plassere deg horisontalt i vannet (for crawl), gjør Reptile Breast det motsatte. Den er utstyrt med 5 mm neopren foran på brystet, 3 mm på ryggen og kun 2 mm på bena. Dette lar beina forbli nede i vannet, slik at du kan utføre et naturlig brystbenspark – uten å måtte kjempe mot drakten.
Drakten har også fleksible paneler – det vi kaller flex-compound – plassert strategisk ved innsiden av bena og i armhulene. Det gir en bevegelsesfrihet du sjelden finner i våtdrakter, og det er helt avgjørende for å kunne svømme bryst uten motstand.
Materialet er det slitesterke og varme Jako-neoprenet, kjent fra flere high-end våtdrakter. Det betyr at du får skikkelig kvalitet. Overflaten er behandlet med smooth-skin, som gjør at vannet preller av – både under svømming og når drakten tørker.
Du får også de små, men viktige detaljene:
No-leak-paneler ved hals, håndledd og ankler, lav og behagelig halsutringning, YKK-glidelås i ryggen – og et design som gir høy synlighet i vannet takket være de oransje detaljene.
Så hvis du primært svømmer bryst, er Reptile Breast virkelig det beste valget for deg! Den kan selvfølgelig også brukes til crawl, men er først og fremst laget for deg som vil føle deg fri og naturlig i vannet når du svømmer bryst.
Så hvis du primært svømmer bryst, er Reptile Breast virkelig det beste valget for deg! Den fungerer selvsagt også til crawl, men den er først og fremst utviklet for deg som svømmer bryst og ønsker å føle deg fri og naturlig i vannet.
“Drakten er virkelig godt egnet for brystsvømming! Kjøpte den for en uke siden og bruker den til min daglige svømmetur i Stadilfjorden (ferskvann).“ – (Harald M.)
Vi har testet Reptile Breast for kvinner, og vi forstår godt hvorfor så mange er begeistret. Dette er den første våtdrakten vi har prøvd som faktisk føles som om den er laget 100 % for brystsvømming. Den er komfortabel, varm og lar deg bevege deg naturlig – uten å måtte kjempe mot drakten når du svømmer bryst.
Det er spesielt fordelingen av neopren som gjør forskjellen: Du får 5 mm neopren foran på brystet, noe som gir varme og lett oppdrift, mens det kun er 2 mm på bena. Det gjør at du enkelt kan utføre det karakteristiske bensparket i brystsvømming uten motstand.
Drakten har i tillegg ekstra fleksible paneler ved hoftene og under armene, som gir den nødvendige bevegeligheten i både arm- og benspark. I vår test ble vi særlig imponert over hvor lite man merker drakten i vannet – den følger kroppens bevegelser uten å stramme eller trekke.
Smooth-skin-overflaten sørger for at vann ikke trenger inn i neoprenen, slik at du ikke blir tung i vannet, og drakten tørker dessuten raskt etter bruk. Det hele er pakket inn i en stilig sort våtdrakt med gule detaljer, som både gir høy synlighet i vannet og ser utrolig bra ut.
Hvis du primært svømmer bryst i åpent vann – og er nybegynner – og ønsker en våtdrakt som hjelper deg i stedet for å begrense deg, så er Reptile Breast et opplagt valg. Ja, den kan også brukes til crawl, men den er virkelig laget for brystsvømmere.
“Jeg er veldig begeistret, for nå kan jeg forlenge svømmesesongen i havet helt inn i november. Våtdrakten holder meg varm samtidig som jeg har full bevegelighet.” – (Michelle K.)
“Liten i størrelsen, så jeg er glad for at jeg gikk opp én størrelse som anbefalt. Fungerte fint å svømme i. Deilig å slippe å bekymre seg for brennmaneter.” – (May)
Hvis du er ny i åpent vann eller triatlon og ser etter en våtdrakt som er fleksibel, komfortabel og enkel å bruke, anbefaler vi helt klart Reptile Core som et av de beste alternativene på markedet. Den er laget av kalksteinsbasert Yamamoto-neopren – et materiale som er betydelig mer fleksibelt enn tradisjonell neopren.
Drakten har 2 mm neopren på armene og 2,5 mm på resten av kroppen. Det gjør den svært behagelig å svømme i – både om du svømmer crawl eller foretrekker brystsvømming. Vi har spesielt lagt merke til hvor lett det er å ta lange, avslappede armtak uten å føle seg begrenset.
I tillegg har produsenten lagt til speed-cuffs ved både armer og ben, noe som gir raskere skiftetid – og det merkes tydelig i triatlon. Drakten er behandlet med smooth-skin, så vannet preller av og den ikke blir tung under svømming. Den tørker også raskt etter bruk, noe som er et stort pluss.
Reptile Core er dessuten en av de mest synlige våtdraktene på listen. Den har oransje detaljer på armer og ben, slik at du er lett å få øye på for både følgebåter og tilskuere.
Drakten har også en tettsittende hals med no-leak-paneler, som forhindrer at kaldt vann trenger inn. En godt sittende drakt er helt avgjørende – alltid velg en modell som slutter tett!
Vi har derfor tatt med Reptile Core på listen, fordi den er en toppklasse nybegynnerdrakt som gir deg alt det viktigste – uten å sprenge budsjettet.
“Svømte i dag 2200 meter i et 25 meters innendørsbasseng, og det var en super opplevelse – den nye drakten levde helt opp til forventningene mine. Spesielt de oransje områdene under armene var veldig behagelige å svømme med. Kan absolutt anbefales.” – (René N.)
“Reptile Core våtdrakten er virkelig en vellykket og positiv badeopplevelse! Jeg klarte til og med å få riktig størrelse. Fargen er en fryd for øyet – jeg håper å kunne teste den i praksis snart. Den lever helt opp til forventningene mine! Tusen takk til hele teamet.” – (Manfred R.)
Vi skrev nettopp om herremodellen, og nå er det på tide å gi kvinnemodellen av Reptile Core den ros den også fortjener. Dette er den perfekte våtdrakten for deg som er ny i åpent vann, men som likevel vil ha noe som yter godt og holder over tid – både til trening og konkurranser.
Drakten er laget i fleksibel Yamamoto-neopren: 2 mm på armene og 2,5 mm på bryst, rygg og ben. Det gir deg muligheten til å ta lange og naturlige armtak uten motstand, samtidig som du får god oppdrift i bena – slik at du holder en riktig svømmeposisjon i vannet. Den fungerer også godt til brystsvømming, noe vi har testet selv med stor suksess – og det samme bekreftes i kundeanmeldelsene.
Reptile Core for kvinner har lilla detaljer på armer og ben som gir høy synlighet i vannet. Likevel anbefaler vi også å bruke en synlig sikkerhetsbøye for ekstra trygghet.
Drakten er dessuten utstyrt med speed-cuffs ved både armer og ben, noe som gjør den enkel og rask å få av og på – perfekt i en triatlonsituasjon!
Halsutskjæringen er senket og designet med no-leak-paneler, slik at den slutter tett uten å gnage eller irritere huden ved halsen.
Hvis du er ny i åpent vann og ser etter en våtdrakt som kombinerer komfort, fleksibilitet og sikkerhet, så anbefaler vi på det varmeste Reptile Core!
“Sitter godt, er fleksibel under armene – perfekt til 15 graders vann.” – (Charlotte D.)
“Komfortabel og høy kvalitet, så en klar anbefaling.” – (Tine)
TYR Hurricane C1 er etter min mening en av de beste våtdraktene du får til under 2000 kroner. At den koster omtrent en femhundrelapp mer enn Orca Open Water Core, forsvares fullt ut av en mer teknisk sammensetning av neoprenen.
På de tykkeste områdene – bryst, mage og lår – er neoprenen 5 mm tykk. Under armene brukes det kun 1 mm neopren, mens skuldre og armer er dekket med 2 mm. Til slutt er ryggen laget med 3 mm neopren. Dette gir en veldig god kombinasjon av oppdrift, isolasjon og fleksibilitet akkurat der det trengs mest.
I tillegg er den utstyrt med elastiske mansjetter ved håndledd og ankler, som forhindrer at kaldt vann trenger inn. Og takket være Speed Wrap-panelene rundt overarmer og skuldre, får du ekstra bevegelighet i de områder hvor det er viktigst.
Alt i alt er TYR Hurricane C1 en veldig god våtdrakt for nybegynnere – uten at du trenger å selge høyre armen for å få råd til den.
“Jeg er en nybegynner / viderekommen åpentvannssvømmer. Jeg har gjort et par korte triatlon-svømmer i en heldekkende våtdrakt med lange ermer, men har alltid følt meg litt innestengt. Jeg ville prøve en ermeløs drakt uten å bruke en formue. Denne drakten er perfekt!” – (Mathias J.)
Hvis du har kommet deg forbi nybegynnerstadiet, har begynt å svømme regelmessig i åpent vann og kanskje også deltar i konkurranser, kan det lønne seg å gå for en litt mer avansert våtdrakt.
Disse våtdraktene for viderekomne svømmere er ofte laget med en mer avansert type neopren, som gir bedre fleksibilitet og passform. I tillegg er de konstruert med spesialpaneler som reduserer vannmotstanden betydelig på de mest kritiske områdene.
Draktene i denne kategorien er litt dyrere, men til gjengjeld får du mer bevegelsesfrihet og lavere motstand i vannet – noe som merkes tydelig under både trening og konkurranse.
Denne Pelican våtdrakten er laget av materialer i topp kvalitet – kjent for høy slitestyrke og økt oppdrift. Det betyr at du lettere flyter opp til overflaten, samtidig som drakten fortsatt gir god fleksibilitet i vannet.
Med denne sammensetningen av neopren får du en våtdrakt som er både fleksibel og slitesterk, samtidig som den holder godt på varmen rundt overkroppen.
Takket være materialvalget med JAKO-gummi er drakten designet for å løfte den nedre delen av kroppen opp i vannet. Dette forbedrer kroppens posisjon, reduserer vannmotstand og øker farten – samtidig som du bruker mindre energi. Alt dette uten å ofre fleksibiliteten mens du svømmer.
“Denne våtdrakten lot meg svømme den 1,9 km lange løypa på Rapperswil 70.3 komfortabelt, men raskt. Den gir perfekt bevegelighet, og jeg hadde ingen problemer med vanntemperaturen på 17 °C.” – (Emanuele P.)
“Første gang jeg svømmer med en ordentlig svømmedrakt – en stor fornøyelse! Jeg ligger bedre i vannet og slipper å tenke på å holde varmen. Jeg er en typisk hobbysvømmer, uten teknikk eller fart.” – (Jens S.)
Vi har allerede kåret Pelican-drakten for menn som “best til prisen” – og kvinnemodellen fortjener nøyaktig samme ros. Med tilpasninger i passform og detaljer er den utviklet for kvinner som vil i gang med svømming i åpent vann eller triatlon – og som ønsker å føle seg trygge, varme og frie i bevegelsene.
Det første vi merket under testingen, var den gode balansen mellom fleksibilitet og oppdrift. Med 4 mm neopren rundt hofter og lår blir du naturlig løftet opp i vannflaten – noe som hjelper stort på både kroppens posisjon og energibruken. Samtidig sørger 2,5 mm neopren rundt skuldre og armer for at hvert armtak føles lett og ubegrenset.
Den lilla fargekontrasten er ikke bare pen – den gir også høy synlighet i vannet, noe som er viktig når du svømmer i åpne områder. Drakten er dessuten utstyrt med speed-cuff-paneler som gir bedre vannfølelse og gjør den rask å få av – et stort pluss hvis du skal bruke den til triatlon.
Halsutskjæringen er behagelig lav og sitter tett uten å gnage, og vi setter stor pris på detaljene: No-leak-paneler og smooth-skin-overflate som holder vannet ute og gjør drakten rask å tørke.
Vår konklusjon: Pelican våtdrakt for kvinner gjør ALT det den skal – og litt mer til. Spesielt til den prisen.
Den er perfekt for deg som er ny i åpent vann, men ønsker en drakt som både varer og presterer på høyt nivå.
“Veldig god våtdrakt til prisen.” – (Lene)
“Pent design og godt synlig når man svømmer i en innsjø.” – (Grith)
Hvis du vil ha det absolutt beste innen våtdrakter, skal du gå for en high-end-modell. Disse draktene er utviklet med den mest avanserte teknologien som finnes – for å gi deg maksimal oppdrift, maksimal bevegelsesfrihet og minimal vannmotstand.
De er konstruert med spesialtilpassede typer neopren på ulike deler av kroppen for å gi høyest mulig ytelse. Elastisiteten er helt i toppklasse, slik at du får en bevegelsesfrihet som kun overgås av å svømme uten våtdrakt. I tillegg er overflaten laget av vannavvisende materialer som effektivt minimerer friksjon i vannet.
Disse våtdraktene er laget med ett eneste mål: å gjøre deg så rask i vannet som overhodet mulig. Og ingenting annet.
Calder Rapid er en av de mest avanserte våtdraktene vi har testet, og du merker forskjellen med én gang når du tar den på. Den er utviklet for viderekomne svømmere og triatleter som ønsker å maksimere hvert eneste meter i vannet. Med andre ord, når du VIRKELIG vil forbedre alt mens du svømmer!
Drakten er laget av premium Yamamoto #39 neopren, som er blant de mest fleksible og holdbare på markedet. Bedre enn dette får du ikke.
I tillegg har drakten en smart tykkelsesfordeling (med 1,5 mm i armhuler og hals og opptil 3,5 mm på lårene), noe som gir en våtdrakt som kombinerer oppdrift og bevegelighet på en virkelig gjennomtenkt måte.
Vi merket spesielt forskjellen på armene: Her er neoprenen tynn nok til at du nesten glemmer at du har på deg en drakt. Og med Speed-cuff-paneler på underarmene får du en veldig god vannfølelse når du trekker med armene.
Breakaway-glidelåsen på ryggen er også en flott detalj – spesielt for deg som svømmer triatlon og raskt må komme videre fra vann til sykkel.
Calder Rapid er laget for deg som har svømt noen kilometer og vet hva du vil ha. Den er kanskje ikke for nybegynnere, men til gjengjeld får du en drakt som leverer på høyt nivå fra første meter i vannet!
“Veldig komfortabel våtdrakt i god kvalitet.” – (Mathias)
“Klar anbefaling herfra.” – (Marc)
Vi har nettopp skrevet om herremodellen av samme våtdrakt. Og denne her er akkurat samme high-end nivå, bare tilpasset kvinnekroppen. Hvis du driver med triatlon eller svømmer i åpent vann regelmessig, er Calder Rapid dameutgaven en av de beste du kan velge (i hvert fall ifølge vår test).
Drakten er laget for fart og fleksibilitet: Med 100 % Yamamoto #39 neopren og en spesiell tykkelsesfordeling som støtter et naturlig flow gjennom vannet. Det er lagt ekstra vekt på komforten rundt hals og skuldre, og du får maksimal bevegelsesfrihet uten å miste oppdrift der det virkelig teller.
Vi merket spesielt at passformen i denne modellen er laget med tanke på kvinner: Den følger kroppen bedre uten å stramme, og det betyr mindre tretthet og mer overskudd på kortere treningsøkter og lengre konkurranser.
Og så er det de små detaljene som gjør denne drakten ekstra triatlonvennlig: Speed-cuff paneler ved håndledd og ankler, som gjør det superenkelt å få den av raskt. Den spesielle breakaway-glidelåsen bakpå, som faktisk fungerer når du har svette hender og høy puls. Og SCS-smoothskin, som skjærer gjennom vannet og reduserer drag ved å gjøre drakten lettere når du kommer opp.
Calder Rapid for kvinner er for deg som er en “hai” i vannet, og som nå er ute etter å oppnå maksimal ytelse med minimal innsats i vannet.
“Jeg konkurrerte i et triatlon i går iført våtdrakten og var veldig fornøyd! Jeg hadde masse bevegelsesfrihet og kunne raskt og enkelt ta av meg våtdrakten etter svømmingen.” – (Clara B.)
“Veldig komfortabel våtdrakt i god kvalitet.” – (Dorte)
I tillegg til selve våtdrakten finnes det også en rekke produkter designet for å hjelpe deg med å få en tryggere og mer komfortabel svømmetur i åpent vann. La oss være ærlige, vi vet alle at svømming i havet og innsjøene kan være en kald opplevelse i de danske breddegrader.
Derfor har jeg samlet en rekke produkter nedenfor som jeg selv flittig bruker i min åpne vannsvømming.
Med en havsekk – også kalt en SafeSwimmer – oppnår du flere fordeler. For det første gjør den deg betydelig mer synlig for annen sjøtrafikk. Dette skyldes at du fester den rundt midjen med en stropp, og den følger deg tett uansett hvor du svømmer.
Ved å ha en slik bøye som alltid er ved din side, er det mye enklere for båttrafikk, vannscootere og andre svømmere å oppdage deg. Selv om du har fargede ermer på våtdrakten din, vil en havsekk fortsatt gjøre deg betydelig mer synlig siden den befinner seg over vannet hele tiden.
I tillegg vil du også være lettere å oppdage for andre mennesker på land.
Se havtasken i bruk her og hvilke muligheter den gir (1:01 i videoen).
Utover sikkerhetsaspektet med en havsekk, tjener den også det gode formålet med sin innebygde oppbevaringslomme som lar deg ha lommeboken, nøklene og telefonen med ut på vannet.
Spesielt med telefonen kan være en sikkerhetsmessig fordel, da du i tilfelle av nød til havs kan ta opp telefonen og ringe etter hjelp.
Derfor er en havsekk et absolutt must-have hvis du svømmer i åpent vann, uansett årstid.
I tillegg er en havsekk ikke en dyr investering, spesielt med tanke på din egen sikkerhet.
De tre mest synlige badehettefargene – Oransje, Gul og Rosa – i tillegg til den enkle svarte.
De fleste av oss bruker en badehette når vi svømmer i bassenget. Og enda flere bruker en badehette i åpent vann.
I tillegg til å beskytte håret ditt, tjener badehetten også til å gjøre deg lettere å få øye på i vannet. Akkurat som en havtaske, hvis du husker å bruke en badehette i skrikende farger som er lett å få øye på.
Jeg selv bruker denne badehette i orange, siden nettopp orange gjør den ekstra synlig i det mørke vannet.
Så i tillegg til å ta vare på håret mitt, hjelper den meg også med å bli sett av andre som svømmer i området.
Fargene gul og rosa er også gode valg, siden de er lette å få øye på i vannet. Unngå imidlertid farger som blå, grå, svart eller andre mørke farger. Disse forsvinner raskt i det mørke vannet.
Spesielt i ytre sesonger – det vil si vår, tidlig sommer, sensommer og høst – bruker jeg støvler, lue og hansker i neopren. Dette hjelper meg med å holde varmen i vannet, som tidlig og sent på året ikke har den mest ideelle temperaturen å være i over lengre perioder.
Spesielt er jeg veldig glad i lua og føttene, da det virkelig forlenger tiden jeg kan tilbringe i vannet i ytre sesonger. Hanskene reduserer imidlertid følelsen av vannet litt, så jeg bruker dem bare når vannet er så kaldt at jeg føler det er nødvendig å ha dem på. Det er imidlertid en smakssak, og hvis hanskene hjelper deg med å kunne være i vannet lengre, er de absolutt verdt investeringen.
Vær oppmerksom på at verken hansker, lue eller støvler er tillatt å bruke under offisielle konkurranser. Så utstyr som dette er utelukkende til bruk under trening, noe det imidlertid også er veldig godt egnet til.
Den neoprenlua jeg bruker er denne fra Orca. Neoprenhanskene jeg bruker er disse fra Zone3. Og støvlene jeg bruker, er disse Neopren svømmesokker fra Zone3.
Skal du ha alle tre neopren-tilbehørene? Så har jeg også sett at Watery har laget dette helt geniale neoprensættet bestående av ovennevnte 3 produkter som et samlet sett – og du sparer hele 16%, så du får det for bare 1197 kr..
Når jeg svømmer i bassenget, trenger jeg ikke særlig mye sidesyn. Det trenger jeg derimot når jeg svømmer i åpent vann, slik at jeg bedre kan orientere meg om hvor jeg skal og eventuelt oppdage andre svømmere, båter eller andre faresignaler.
Tradisjonelt sett har bassengbriller ikke et særlig bredt synsfelt. Men triathlon svømmebriller har derimot et større hus med bredere glass, som hjelper meg med å se bredere.
Dessuten har triatlon svømmebriller vanligvis linser i fargene Smoke, Mirror eller Polarized, som alle hjelper meg med å unngå å bli blendet av solen.
Etter at jeg begynte å bruke tri-spesisfike svømmebriller, har det gjort en stor forskjell for min åpne vannsvømming. Og jeg er sikker på at de også vil gjøre det for deg.
De svømmebrillene jeg bruker i åpent vann, er disse Aqua Sphere Kayenne.
En gang for flere tusen år siden vandret et helt folk opp gjennom Europa og bosatte seg i det kjølige Skandinavia. Det de ikke tenkte på den gang da de bosatte seg i det kalde nord, var at det et par tusen år senere, ville være en rekke av deres etterkommere som ville utnytte farvannet og sjøene til å drive med sport.
Dette er til tross for at det danske farvannet hele året igjennom, oftest er for kjølig til å oppholde seg i over lengre tid av gangen uten å risikere underkjøling.
Heldigvis har det siden den gang og frem til nå, blitt oppfunnet våtdrakter for å hjelpe svømmere med å holde seg varme selv over flere timer i det våte elementet. Og våtdrakter har også den fordelen at de gir betydelig oppdrift, slik at du ligger mye mer strømlinjeformet i vannet.
Spesielt egenskapene med å gi oppdrift og å redusere vannmotstanden gjør at det ikke er uvanlig å kunne kutte to minutter av din normale tid på 1000 meter svømming. Og for noen svømmere, enda mer.
At du takket være oppdriften og den reduserte vannmotstanden kan kutte en betydelig del av dine normale svømmetider, leder meg til det neste punktet jeg vil gå gjennom. For hva er en våtdrakt laget av, som gir den slike gode egenskaper?
Jo, svaret er kort og enkelt. Den er laget av neopren og nylon.
Det primære materialet som blir brukt til en våtdrakt, er neopren. Neopren er et materiale som utenpå er veldig glatt, noe som gjør at vannet lettere glir forbi og dermed gir mindre vannmotstand når du svømmer gjennom det.
Men den helt store styrken ved neopren, i hvert fall når det kommer til å være rask i vannet, er at den inni består av en masse luftbobler som gjør at drakten automatisk søker mot overflaten og dermed gir deg oppdrift.
Oppdriften forhindrer blant annet beina dine i å synke, noe som ellers ville vært den største årsaken til vannmotstand.
I tillegg er neopren også isolerende, slik at du lettere kan holde varmen i kroppen.
Til gjengjeld er neopren et ganske skjørt materiale. Derfor brukes det også nylon i en våtdrakt, rett og slett for å forsterke våtdrakten, så den ikke går i stykker når du drar i den.
Noen svært få drakter er derimot laget i lycra både innvendig, utvendig og fra topp til tå. Men disse draktene gir ingen oppdrift og brukes oftest til undervannsjakt i tropiske farvann, hvor draktens viktigste oppgave er å beskytte mot sol og brennmaneter.
Så for svømming i åpent vann, både her hjemme i de kjøligere danske farvann og i det varmere vannet lenger mot sør, er den tradisjonelle drakten i neopren det helt klare valget.
Med materialet og dets egenskaper på plass, er det blitt tid for å snakke litt om tykkelsen på selve drakten. For våtdrakter lages i forskjellige tykkelser, som hver har sine fordeler og ulemper.
Kort sagt fås drakter som utgangspunkt med 3, 5 eller 7 millimeters tykkelse. Det er i hvert fall de primære standardene. Hver tykkelse har sin egen fordel, men med fordelen følger også en ulempe.
Med disse fordelene og ulempene ved de forskjellige draktene i tankene, hvorfor ikke bare velge mellomtykkelsen på 5 millimeter, som gir litt av det beste fra den tynneste og den tykkeste modellen?
Det er også det mange åpentvannssvømmere gjør. Men selv om det er tilfelle, finnes det fortsatt ideelle situasjoner for hver tykkelse av våtdrakt, som jeg vil fortelle deg litt om her:
Med egenskapene og bruksområdene til de forskjellige tykkelser på plass, er valget for dykkere derfor ganske enkelt. Er du dykker, bør du generelt velge den tykkeste drakten.
Er du derimot triatlet eller åpentvannssvømmer, står valget mellom 3 eller 5-millimeteren, hovedsakelig på grunn av ønsket om en kombinasjon av bevegelsesfrihet og oppdrift.
Her har produsentene heldigvis vært smarte nok til å kombinere de to tykkelser i de fleste drakter. Så rundt skuldrene og armene, hvor behovet for bevegelsesfrihet er størst, brukes 3 millimeter neopren. Og på bena, brystet, rundt magen og hoftene brukes 5 millimeter neopren for å øke oppdriften uten å gå på kompromiss med bevegelsesfriheten rundt skuldrene og armene.
En våtdrakt med en kombinasjon av 3 millimeter neopren rundt skuldre og armer og 5 millimeter neopren rundt ben, mage, hofte og rygg, er etter min mening den allerbeste typen våtdrakt for triatleter og åpentvannssvømmere. Og mine timevis med tester har også klart bekreftet dette for meg.
Vær oppmerksom på at hvis du vil bruke våtdrakten din både til nasjonale og internasjonale konkurranser innen triatlon og åpentvannssvømming, må drakten maksimalt være 5 millimeter tykk. Men mer om dette senere i avsnittet om regler for bruk av våtdrakt.
Hvis du vil bruke våtdrakten din i konkurranser under Triatlon Danmark (tidligere Dansk Triatlon Forbund), er det klare regler for når du kan bruke den. Dette gjelder dedikerte tri-stevner så vel som generelle åpne vann svømmestevner, Swimrun-stevner og andre former for konkurranser som innebærer svømming i åpent vann.
Disse reglene angir når det er påkrevd og når det ikke er tillatt å bruke våtdrakt. I tillegg oppgir reglene hvor tykk en våtdrakt kan være for å kunne brukes under konkurranser.
Du finner reglene her, men de viktigste punktene er oppsummert her:
Maksimal tykkelse på våtdrakt: En våtdrakt du har til hensikt å bruke under konkurranser, kan maksimalt være fem millimeter tykk uavhengig av plassering på drakten. Hvis din våtdrakt har enkelte områder hvor tykkelsen er mer enn 5 millimeter, er den rett og slett forbudt å bruke, og du får ikke lov til å starte.
Hvis du har prøvd å ta på og av en våtdrakt bare én gang før, vet du at det kan være litt av en jobb. Både å ta den på og ta den av. I hvert fall hvis du ønsker å ta vare på den.
Det er neoprenet som gjør det vanskelig å få den av og på, men på den annen side er det også det at den sitter så tett inntil kroppen som gjør at våtdrakten hjelper deg med å komme raskt frem i vannet.
Det krever selvsagt en god del øvelse før du kan ta av og på en våtdrakt uten å tenke på det. Selv etter flere år med svømming i åpent vann, kan jeg fortsatt ha litt utfordringer med det. Men det har blitt mye bedre jo mer jeg har øvd, så her kan man virkelig si at øvelse gjør mester.
Som utgangspunkt vil jeg anbefale å ta det med ro og la det ta den tiden det tar. Neoprenet i en våtdrakt er ganske så skjørt, så hvis du er for ivrig, kan du lett lage hull i den. Og det ville være synd på en helt ny våtdrakt.
Når du har fått på våtdrakten, må den også av igjen. I trikonkurranser, hvor hvert sekund teller, er det ikke tid til å bølle rundt med å ta av drakten forsiktig.
Det er viktig at du tar av våtdrakten i de riktige trinnene. To av Danmarks beste triatleter har laget en video som beskriver prosessen ganske bra.
Generelt sett er det bare å flytte svømmebrillene opp på pannen så snart du har forlatt vannet, glidelåser ned våtdrakten og trekker den av overkroppen slik at den henger rundt hoftene mens du løper. Deretter tar du av badehetten og brillene så snart du kommer inn i skiftesonen, og deretter tar du resten av våtdrakten av beina så snart du når din skifteplass.
Det krever øvelse, og mange av de beste triatletene kan ta av drakten mens de setter på sykkelhjelmen. Dette gjør de for å spare så mye tid som mulig i skiftesonen, slik at de raskt kan komme ut på sykkelruten.
Men øvelse gjør mester. Øv mange ganger hjemme, så vil det gå knirkefritt under konkurransene.
En våtdrakt kan raskt bli en kostbar investering, og derfor ønsker vi alle å få så lang levetid som mulig ut av våre respektive drakter. Det er ingen tvil om at en våtdrakt er et sårbart stykke utstyr, men hvis du følger mine seks tips nedenfor, forlenger du levetiden til din nye drakt betydelig.
Jeg følger selv mine egne råd til punkt og prikke. Og det virker faktisk.
Dersom du følger hvert punkt til punkt og prikke, er det ingen tvil om at du forlenger levetiden på din nye våtdrakt betydelig.
Hvis uhellet skulle være ute og du får en rift eller et hull i våtdrakten din, kan den som regel repareres. Heldigvis, for det ville vært kjedelig å måtte kaste en våtdrakt til flere tusen kroner bare på grunn av en rift eller et hull.
Når jeg selv har fått en rift eller et hull i min egen våtdrakt, har jeg fulgt den følgende videoinstruksjonen for å kunne reparere skaden min. Og det fungerer.
Det beste av alt er at det er en ganske enkel oppgave, som bare krever en sprittusj og en tube med neoprenlim. Og selvfølgelig din skadede våtdrakt.
Se videoen under, så får du en utførlig guide til hvordan du reparerer skader på drakten din.
Størrelsen på din nye våtdrakt er helt essensiell for å få mest mulig ut av egenskapene den har. Hvis våtdrakten er litt for liten, vil den stramme for mye rundt skuldrene og armene, slik at du ikke har nok bevegelsesfrihet. Det vil også gjøre det vanskeligere å puste ordentlig.
Hvis våtdrakten derimot er for stor, vil den lettere slippe inn vann. Dette vil føre til ubehag når kaldt vann trenger inn i drakten, og det vil også danne seg små lommer inne i selve drakten (typisk under armene og i lyskeregionen), der vann samler seg og dermed øker vannmotstanden.
Derfor er det viktig at du velger riktig størrelse, selv om det kan være en utfordring å finne ut av.
Jeg har imidlertid samlet lenker til størrelsesguider fra de største merkene nedenfor, slik at du enklere kan finne ut hvilken størrelse drakt du bør velge basert på dine egne mål.
Vær oppmerksom på at disse størrelsesguidene er basert på høyde og vekt, noe som vanligvis er en ganske nøyaktig indikator på hvilken størrelse du bør bruke. Hvis du passer inn i flere forskjellige størrelser, er en god tommelfingerregel å velge den som passer best til vekten din blant de draktene som passer både i vekt og høyde.
Din omkrets er vanligvis avgjørende for hvor godt våtdrakten passer. Derfor er høyden mindre viktig.
Når du prøver en våtdrakt for første gang, er det viktig å kjenne etter hvor godt den passer på deg. Det viktigste her er at den sitter godt rundt halsen. Hvis du knapt kan få pekefingeren mellom våtdrakten og huden, sitter den riktig.
Hvis drakten ikke sitter godt rundt halsen, vil det hele tiden komme kaldt vann gjennom. Dette ødelegger den isolerende effekten som våtdrakten har, noe som ikke er helt optimalt.
Det er helt naturlig at en våtdrakt skal sitte veldig stramt på land. Når du først kommer i vannet, vil det automatisk komme litt vann inn i drakten og det vil føre til at den utvider seg litt, slik at den blir mer komfortabel.
Det første du bør gjøre med din nye våtdrakt, er derfor å hoppe en tur i vannet med den. Det er her du virkelig kan kjenne om størrelsen er riktig eller ikke.
Hvis du er helt ny innenfor svømming i åpent vann, kan det være veldig fristende å prøve disiplinen med en brukt våtdrakt før du investerer i en helt ny. Som sådan er det ikke en dårlig idé, for å kjøpe, leie eller låne en brukt våtdrakt er en billig måte å finne ut om åpentvannssvømming er noe for deg.
Opplevelsen av åpentvannssvømming vil imidlertid ikke være den samme i en brukt drakt sammenlignet med en ny. Akkurat som med sko, tilpasser en våtdrakt seg brukeren over tid, noe som ikke tar mye lenger enn et par ganger å bruke.
Når du hopper i den brukte våtdrakten, er det derfor helt sikkert at den ikke vil passe på deg som hvis den hadde vært ny. Den vil være tilpasset den eller de tidligere brukerne, som kanskje har samme høyde og vekt som deg, men som er bygget på en annen måte.
Hvis du leier en våtdrakt, må du også være oppmerksom på at det sjelden er mulig å prøve drakten før en konkurranse, med mindre du leier den over flere dager (noe som raskt kan bli dyrt).
En god tommelfingerregel er at du aldri skal bruke nytt utstyr under en konkurranse med mindre du har testet det under trening først. Og leier du en våtdrakt til bruk på konkurransedagen, vil det være umulig for deg å prøve den først.
Det kan derfor være litt risikabelt med en brukt våtdrakt, der opplevelsen din kan gå begge veier. Uansett om du kjøper, leier eller låner en brukt drakt.
Har du tidligere prøvd å svømme litt lengre økter med våtdrakt, har du sannsynligvis også opplevd å få gnagsår fra våtdrakten. Spesielt i nakken. Det har i hvert fall jeg opplevd mange ganger.
Etter at jeg begynte å bruke bodyglide, får jeg imidlertid sjelden gnagsår. Da skjer det vanligvis fordi jeg ikke har smurt meg godt nok på de riktige stedene.
Gnagsårene oppstår på grunn av friksjonen mellom huden og våtdrakten, som uunngåelig vil skje når du roterer i vannet, når du snur hodet eller når du løfter hodet for å orientere deg. Det kan ikke unngås når våtdrakten sitter så tett som den skal.
Ved å smøre godt med bodyglide på de mest kritiske områdene, som primært er nakken, halsen, håndleddene, knærne og ankelen, reduserer du friksjonen betydelig. Sammenlign det litt med en tørr sykkelkjede kontra en godt smurt sykkelkjede. Den godt smurte kjører mye lettere og det er mindre motstand i den.
Det gjelder også for kontakten mellom huden og våtdrakten. Så ved å smøre bodyglide på de stedene som er mest utsatt for gnagsår, glir drakten lettere over disse stedene og du unngår de irriterende gnagsårene.
Det er imidlertid viktig at det er dedikert bodyglide du bruker. Jeg har sett mange åpen vann svømmere bruke vaselin gjennom årene, men det er på ingen måte en god idé.
Vaseline hjelper deg i øyeblikket, men blir relativt raskt skylt bort av vannet. Og da er du like langt. I tillegg er ikke vaselin bra for materialene i våtdrakten, så du ødelegger også drakten din gradvis.
Hvis du driver med triatlon, er det også en bonus effekt med bodyglide; ved å smøre et godt lag på håndleddene, anklene, vristene og utsiden av de nedre bena på våtdrakten, blir det mye enklere og raskere å ta av drakten. Det gir deg verdifulle sekunder i bytteområdet.
Derfor: Hvis du har brukt vaselin så langt, så slutt med det og bruk heller bodyglide. Det vil både huden din og våtdrakten din takke deg for.
Bodyglide kan for øvrig kjøpes her..
Størstedelen av denne guiden har handlet om våtdrakter for svømming og svært lite om andre typer våtdrakter. Bruksområdene for de mange forskjellige typene våtdrakter er imidlertid ganske varierte, så nå vil jeg til slutt fortelle litt om de ulike typene drakter og hva de brukes til.
Å svømme direkte i åpent vann krever en varm og fleksibel drakt som hjelper deg med å kunne være i vannet lenge og opprettholde en så naturlig svømmestil som mulig. Disse draktene er vanligvis 5 millimeter tykke eller mindre og har en glidelås på ryggen.
Glidelåsen er vanligvis lukket ovenfra og ned på de dyre konkurransedraktene, men mange drakter har også glidelås som lukkes nedenfra og opp.
Siden dedikerte konkurransedrakter alltid er ganske tynne i neopren, er levetiden på disse vanligvis også kortere enn de tykkere og billigere draktene. Det kan derfor være verdt å vurdere om du skal ha en tynn (og dyr) konkurransedrakt for bruk under konkurranser og deretter en billigere og litt tykkere drakt for bruk i daglig trening.
Ytelse betyr ikke så mye under trening. Og med en billig og slitesterk drakt for trening og en dyr og mer sårbar drakt for konkurranse, vil det føles som om du flyr over vannet under konkurranser med den dyre drakten.
En våtdrakt for dykking skiller seg betydelig fra en drakt for svømming ved valg av materialer og hvordan materialene er plassert. Det brukes fremdeles mellom 3 og 5 millimeter neopren, men utenpå neoprenen vil det ofte være nylon.
Yttersiden vil ofte være vanlig nylon for å beskytte neoprenen, men innsiden som vender mot huden, vil være mer teppeaktig for å være så behagelig som mulig mot huden.
En våtdrakt for vanlig dykking, akkurat som en våtdrakt for svømming, er en heldrakt.
Disse draktene brukes ofte i vann med minimum 25 grader, noe som vi sjelden ser i Danmark. De kan imidlertid brukes med fordel på kortere dykk på under 30 minutter eller under dykkertrening, hvor det er mye bevegelse og aktivitet for å hjelpe med å holde varmen..
Under danske forhold anbefales det å bruke en tørrdrakt hvis du skal utføre dypere dykk etter for eksempel vrak eller rev. Jo dypere du kommer ned i vannet, jo kaldere blir det. Og her kan en tørrdrakt hjelpe deg mye bedre med å holde varmen enn en tradisjonell våtdrakt for dykking.
I motsetning til den tradisjonelle våtdrakten for dykking, skiller en våtdrakt for undervannsjakt (også kjent som UV-jakt) seg ut ved å være todelt, ha integrert hette og være uten glidelås.
Den er veldig tettsittende og må vanligvis tas på med vann og såpe.
Isolasjonsevnen er i fokus, og derfor brukes det 7 millimeter tykt neopren i Danmark. Dette begrenser bevegelsesfriheten, men gjør at undervannsjegeren kan holde seg komfortabelt varm nesten hele året.
På grunn av den begrensede bevegelsesfriheten, vil selv vanlige svømmetak som vi kjenner fra brystsvømming, være svært utfordrende. Derfor skjer framdriften primært ved hjelp av beinspark.
En våtdrakt for undervannsjakt har ofte forsterkede knær og albuer, og den har ofte også en ladelomme på brystet.
Når det gjelder fridykking, er det aller viktigste å oppnå en lang og ubesværet glide. En våtdrakt for fridykking er derfor ofte veldig tettsittende for å være så strømlinjeformet som mulig.
På den annen side er isolasjonsevnen ikke en viktig egenskap, siden det er begrenset hvor lenge fridykkere oppholder seg under vannet om gangen. Oppdriften i en våtdrakt for fridykking er heller ikke det viktigste, da den bare vil trekke fridykkeren oppover.
Disse draktene er derfor designet for tre formål; å oppnå så lang og ubesværet glide som mulig, å ha god bevegelsesfrihet for et kraftig brysttak, og å hjelpe til med å holde fridykkerens kjerne stabil for å være så strømlinjeformet som mulig.
En våtdrakt for barn, slik de fleste kjenner dem, er ofte en litt feilplassert betegnelse. Ofte er det nemlig ikke egenskapene til en våtdrakt man er ute etter til barn, men heller UV-beskyttelse. Derfor kalles de fleste av disse draktene for solbeskyttelsesdrakter.
Solbeskyttelsesdrakter gir ganske visst god UV-beskyttelse, men mengden neopren i disse draktene er relativt liten, så det er til gjengjeld ikke mye varme i dem. En solbeskyttelsesdrakt er derfor primært egnet for bruk på stranden eller ved bassenget i varme land.
Ofte har en solbeskyttelsesdrakt også korte ermer og ben (som regel på drakter for barn opp til 6 års alderen), noe som begrenser isolasjonsevnen til disse draktene betydelig. Til gjengjeld gir de litt oppdrift, noe som kan være fint for både barnet og foreldrene.
Fra 6 års alderen og oppover er det enklere å få tak i dedikerte våtdrakter som dekker både armer og ben helt. Dette hjelper betydelig med isolasjonsevnen og kan derfor bidra til å forlenge strand- og bassengsesongen betydelig.
En våtdrakt for barn – eller en solbeskyttelsesdrakt, om du vil – kan for øvrig anskaffes her..
Det finnes etter hvert et par håndfuller forhandlere som selger våtdrakter, så det kan være vanskelig å overskue hvor man skal handle.
Selv handler jeg imidlertid hos Watery hvor prisene generelt er lave, og hvor jeg føler meg trygg på at jeg får et kvalitetsprodukt. Eieren er tidligere elitesvømmer og vet derfor hva godt utstyr betyr. Dette gir meg trygghet når jeg skal sende ut mange penger, noe man uten tvil gjør når man skal kjøpe ny våtdrakt.
